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Assuma a Responsabilidade e Mude!


Como é que se entende o hábito, e como é que se faz para tentar muda-lo? 


Nós sabemos hoje por uma série de estudos que todo o hábito, tem três
grandes dimensões, a dimensão mais óbvia do hábito é a dimensão do 
comportamento, aquele comportamento automático padrão que você repete 
sem gastar energia.


Todo o comportamento de hábito tem uma recompensa, como é que
você faz para mudar o hábito?


Eu já te digo aqui uma dica, se você quiser mudar seu hábito foca no gatilho,
foca naquilo que te leva ao hábito, tentem encontrar qual é o seu gatilho.

Qual o motivo do porque você quer mudar? eu tenho certeza que todo mundo
aqui tem alguma coisa que você quer mudar, se você tem coisas para mudar, a
primeira dica é o gatilho, a segunda dica é, mudar uma coisa de cada Vez!
Tem dia que a gente levanta eufórico, alegre e quer resolver tudo na sua vida
em um dia, isso não acontece!

Você precisa de tempo para fazer as coisas, se você fizer uma de cada vez vai
chegar lá, agora se você continuar mudando as suas crenças e não mudar os
seus comportamentos isso significa que você vai se manter no mesmo
marasmo comportamental que você está há tanto tempo.

Minha dica a vocês então é encontre o gatilho!...

Adicione um novo comportamento e lute para que esse comportamento se torne
um hábito, porque depois que você repete um novo comportamento diversas
vezes, você habitua a ele e acaba se tornando automático.

Ele acaba se tornando alguma coisa que não vai gastar tanta energia, mas pra
isso você precisa repetir dezenas de vezes o mesmo comportamento quanto
mais energia você tiver que gastar para esse comportamento mais difícil vai ser
você efetivamente adotá-lo, mas é perfeitamente possível. 

A grande questão aqui é que mundo está mudando, e se você não mudar o
mundo vai seguir sem você. Deve ter percebido já que o mundo não está nem
aí pra você!

Pare de pensar nas coisas que estão sob seu controle.

Se você pegar o universo inteiro e vê o que está sob seu controle? é quase
nada! Parece até que a gente é insignificante, e somos!

Mas existe algo que você pode controlar, seu comportamento.

Então em vez de ficar apontando para o mundo dizendo que a culpa é do
mundo, a culpa do chefe, a culpa do mercado etc...

Para de se preocupa tanto com aquilo que está fora do seu controle e começa a
mudar aquilo que está dentro do controle que é o seu comportamento de fato.

O ser humano é perito em ter grandes crenças e acreditar em coisas
maravilhosas!

Mas o mundo não muda com crenças, o mundo muda com ações e se você não
agir, você nunca vai mudar!

É muito fácil você acreditar que semana que vem você vai fazer, difícil é você
dar o primeiro passo agora!

No entanto a gente pode controlar assim alguma coisinha nele que é o nosso
comportamento. 

Você tem a possibilidade de mudar,
Você tem a possibilidade de fazer diferente,
Você tem a possibilidade de crescer e se desenvolver
Você tem a possibilidade de fazer diferente do que você está fazendo agora,
e fazer diferente significa acompanhar um mundo que está em constante
mudança.

Significa inovar, significa parar de achar que o mundo que tem que mudar em
vez de você, volto a falar que você não tem controle sobre o mundo, você tem
controle sobre você!

Então em vez de arrumar culpados a minha proposta aqui pra você hoje é:
Assuma as rédeas da sua vida!

Tem gente que vive no banco do passageiro como se estivesse tomando um
táxi e a vida vai sendo levada, eu prefiro honestamente assumir o banco
de motorista!

Assumir a responsabilidade sobre a mudança, sobre a vida, para quê daqui a
algumas décadas, lá na frente no caminho, você olhe pra trás e não tenha um
sentimento de arrependimento do tipo: como eu queria ter feito isso ou aquilo, 
como eu queria ter mudado...

É muito melhor que você chegue lá na frente e dizer: bom pelo menos eu tentei
e com sorte você não só tentou você realmente conseguiu!


você pode ter certeza, não existe ninguém nesse mundo que teve sucesso e
não enfrentou crise e dificuldade, que enfrentou aquele mundo que parece
impossível de mudar, foi lá com peito aberto e fez alguma coisa, e efetivamente
conquistou um mundo melhor.

A responsabilidade é nossa, responsabilidade é sua e de mais ninguém!



"Veja o mundo de outras perspectivas,
tente o novo todo dia,
Mude!, mas comece devagar porque a direção é mais
importante que a velocidade!"

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